건강정보929 브로콜리에 심장병 억제하는 물질 있다 브로콜리에 심장병 억제하는 물질 있다 브로콜리에 심장 손상을 막아주는 단백질의 생산을 촉진하는 물질이 있다는 연구결과가 나왔다. 미국 코네티커트 대학 심혈관연구소의 디팩 다스 박사는 브로콜리에 들어있는 설포라페인이라는 물질이 심근세포의 손상을 막아주는 체내 단백질 타이오레독신(.. 2008. 1. 29. 노인들의 건강한 생활을 위한 생활속의 금기. 노인들의 건강한 생활을 위한 생활속의 금기사항 1.과식을 삼가해야한다. 노인의 위장은 소화 기능이 떨어지므로 과식하면 윗배까지 차오른다. 이때 횡경막이 올라가 심장의 정상적인 활동에 영향을 미친다. 게다가 음식을 소화 시킬 때 대량의 혈액이 위장에 집중하므로 뇌와 심장에는 상대적으로 .. 2008. 1. 28. 공복혈당 100~125라도 심장병 위험 높아져/분유, 철분 많지만 흡수 떨어져 공복혈당 100~125라도 심장병 위험 높아져 공복혈당이 제2형(성인) 당뇨병 진단 직전단계인 100-125mg/dl이라도 심장병 위험이 높아진다는 연구결과가 나왔다. 공복혈당이 126mg/dl 이상이면 당뇨병으로 진단되며 그 전단계인 100~125mg/dl는 공복혈당장애로 당뇨병 예고 신호로 간주된다.전에는 공복혈당장애 .. 2008. 1. 28. 모든 과일, 잘 씻어 껍질째 드세요(2) 모든 과일, 잘 씻어 껍질째 드세요(2) 몸에 좋은 '피토케미컬'은 껍질에 집중, 농약, 흐르는 미지근한 물에 씻으면 안심, 감·배·포도도 껍질째 갈아 마시면 좋아 귤 껍질은 조직이 상대적으로 성글기 때문에 농약이 침착될 확률이 높은데다 시판하는 귤은 맛있게 보이기 위해 코팅제를 입히는 경우가 .. 2008. 1. 28. 많이 마시면 간암 걸린다?… X (2)/주사로 알레르기 치료한다 많이 마시면 간암 걸린다?… X (2) 폐암·간암·위암등 암의 원인에 대한 잘못된 상식은 암의 조기 발견이나 예방을 어렵게 한다 . “여자가 폐암이라니.” 위암에 대해서는 많은 사람이 ‘급성위염→만성위염→위궤양의 진행 과정을 거쳐 암이 발병한다’고 잘못 알고 있다. 우선 급성위염을 방치한.. 2008. 1. 28. 모든 과일, 잘 씻어 껍질째 드세요(1) 목베고니아 모든 과일, 잘 씻어 껍질째 드세요(1) 몸에 좋은 '피토케미컬'은 껍질에 집중, 농약, 흐르는 미지근한 물에 씻으면 안심, 감·배·포도도 껍질째 갈아 마시면 좋아 각종 비타민이나 섬유소 등 과일의 몸에 좋은 성분은 대부분 껍질에 집중돼 있다. 식물이 외부의 공격으로부터 스스로를 보호.. 2008. 1. 28. 이전 1 ··· 126 127 128 129 130 131 132 ··· 155 다음