건강정보929 많이 마시면 간암 걸린다?… X (1)/위암 가족력 있으면 발병률 2배 ☞ 백령도 세계자연유산 추진 많이 마시면 간암 걸린다?… X (1) 폐암·간암·위암등 암의 원인에 대한 잘못된 상식은 암의 조기 발견이나 예방을 어렵게 한다 . “여자가 폐암이라니.” 사실 담배와 무관하게 폐암에 걸릴 수도 있으며 여성 폐암 환자도 적지 않다. 전체 폐암 환자 중 여성 환자는 10년 .. 2008. 1. 28. 술 하루 1-2잔 + 운동 = 심장병 위험/임신중 커피마시면 유산위험 2배 술 하루 1-2잔 + 운동 = 심장병 위험↓ 술을 하루 1-2잔 마시거나 어떤 운동이라도 하나만 하더라도 심장병 위험이 줄어들며, 이 두 가지를 함께 하면 더욱 위험이 감소된다는 연구결과가 나왔다.덴마크 남부대학의 로르텐 그론벡 박사는 1981-1983년 사이에 20세 이상 남녀 1만2천명 의 음주-운동습관을 조.. 2008. 1. 28. 걷기운동이 노화방지에 미치는 영향 ◈ 걷기운동이 노화방지에 미치는 영향 ◈ 1. 면역기능이 좋아진다. 2. 심근경색이 있더라도 더 오래산다. 3. 심 질환의 위험이 줄어든다. 4. 체내 에너지 활용이 높아진다. 5. 산소섭취량이 는다. 6. 근력이 증강된다. 7. 혈압을 정상적으로 유지시킨다. 8. 인대와 힘줄이 강하 게 된다. 9. 심장의 혈액순환.. 2008. 1. 27. 관절염 환자 추워도 운동하세요/사우나 후 면봉 사용 조심 관절염 환자 추워도 운동하세요 겨울이면 관절염 환자들의 운동을 잘 하지 않게 됩니다. 무릎 관절 사용을 줄어들면 주변 근육도 약해집니다. 그러면 관절을 지지하는 힘도 떨어지고 칼슘도 뼈에서 빠져나가 관절염이 악화됩니다. --< 한국아이닷컴에서 >-- 사우나 후 면봉으로 귀 후비지 마세요 .. 2008. 1. 23. 10년 더 오래 살게 하는 10가지 건강음식 ◈ 10년 더 오래 살게 하는 10가지 건강음식 ◈ 1.시금치--혈관청소 -.특히 심장병 예방에 좋다. 막힌 혈관을 뚫어 혈액순환을 개선시켜주기 때문에 꾸준히 먹을경우 갑작스러운 심장마비로 비명횡사할 확률이 줄어든다. 또한 신장의 기능을 활성화시키는 등 신장 건강에도 도움이 된다. 하지만 매일 500.. 2008. 1. 23. 무료 시력 검사하세요 자기 시력도 보면서 P C 를 즐기자 ? 쉬어 가면서 하세요... 시력 검사 ★ 무료 시력 검사하세요.....★ 모니터에서 1.5미터 떨어져서 검사 해 보십시요. 시력 숫자가 기다리면 바꾸어 집니다 The Emotion Of Love / Frederic Delarue 2008. 1. 23. 이전 1 ··· 127 128 129 130 131 132 133 ··· 155 다음