건강정보929 어린이 스트레스를 줄이려면 ** 어린이 스트레스를 줄이려면 ㅇ 아이가 하는 말을 비판없이 들어줘라. ㅇ 작은 일도 아이와 대화하는 습관을 가져라. ㅇ 사소한 일도 칭찬하고 겨려해라. ㅇ 몸을 써서 즐겁게 할 수 있는 놀이를 찾아라. ㅇ 가족이 큰 소리로 함께 노래를 불러라. ㅇ 힘들 땐 엄마 품에 안겨 실컷 울게 하라. ㅇ 일주.. 2007. 3. 5. 신야 히로미 교수의 무병장수를 위한 건강법 신야 히로미(72) 교수는? • 신야 박사가 권하는 건강 식사법 발행일 : 2007.02.28 / 건강 D3 면 (조선일보 게재 기사) 종이신문보기 ●일본 준텐도대 의학부를 졸업한 뒤 미국으로 건너가 위장 내시경 전문의로 활동했다. 현재 알베르트 아인슈타인대 의대 외과 교수 겸 베스이스라엘병원 내시경 부장.. 2007. 3. 1. 초등학교 입학 아동 스트레스 과민 '3월' 스트레스, 이렇게 풀어주세요 주말엔 엄마·아빠 손잡고 학교가자 한 살 터울의 남매를 둔 이근영씨(39)는 ‘3월 공포증’에 시달리고 있다. 지난해 3월 초등학교에 입학한 맏이 정민이를 학교에 보내느라 무진 애를 썼는데, 올해는 둘째인 경민이도 “학교는 무서운 곳”이라며 벌써부터 투정을 .. 2007. 2. 28. 임신 중 병 다스리는 민간요법 임신 중 병 다스리는 민간요법 열날 때: 대파 흰 뿌리를 삶아 먹는다. 기침: 도라지를 삶아 먹는다. 몸살: 도라지, 대파, 대추, 사과, 배, 귤, 생강을 함께 넣고 푹 삶아서 먹는다. 감기 예방: 유자차를 자주 마신다. 부었을 때: 생강 껍질을 끓여 마신다. 소화가 안될 때: 무나 무순을 먹는다. 변비: 청국장.. 2007. 2. 28. 장시간 운전중 피로시 스트레칭 ◯ 장시간 운전중 피로시 스트레칭 （귀성．귀경길 차 안 스트레칭） 휴식없이 장시간 운전석에 앉아 있으면 신진대사가 골고루 이뤄지지 않아 온 몸의 근육들이 뭉쳐저 귀성．귀경길에 운전석에서 근육통증을 풀수 있는 스트레칭 요령 이.. 2007. 2. 14. [스크랩] 오십견에 대하여 [[ 어깨질환 및 목뼈의 골절에 대하여 ]] - 오십견 , 견비통, 슬관절 등 및 목뼈의 골절에 관하여 제 목 : 오십견에 대하여 가. 오십견 증후군 출 처 : 서재현 통증 크리닉 40-50대에 접어들면서 갑자기 어깨가 불편해지는 경우가 있다. 곧 좋아지겠지 하고 대수롭지 않게 생각하고 사우나나 맛사지 등을 해.. 2007. 2. 14. 이전 1 ··· 142 143 144 145 146 147 148 ··· 155 다음