건강정보929 혈관을 건강하게 유지하는 일곱가지 방법 ★ 혈관을 건강하게 유지하는 일곱 가지 방법 ★ 혈관을 건강하게 유지하여 우리의 생활을 건강하게 하고 혈관의 노화를 방지하는 식음생활과 적당한 운동으로 활기넘치고 힘찬생활을...**^** 아래의 건강정보를 참고하시고 음악과 함께 감상하시가를...! < 권용욱(權鏞頊) > 1962년생. 서울大 의대 .. 2007. 11. 23. 목숨을 살리는 비타민 C.. 하루 여섯알은 먹자..!! ★목숨을 살리는 비타민C..하루 여섯알은 먹자★ ▣ 비타민C 복용의 효과 - 스트레스를 줄여 주고, 피로감을 덜어 준다. - 혈관의 산화와 경화를 막아 준다. - 음식과 함께 먹으면 위(胃)를 보호해 준다. - 숙취를 줄여서 간(肝)을 보호해 준다. - 대장 속의 나쁜 균을 줄여 대장암 발생을 예방한다. <월간.. 2007. 11. 17. 공기청정기 보다 더 좋은 "독 먹는 식물들" 공기청정기 보다 더 좋은 "독 먹는 식물들" 작은 화분 식물 하나가 집 안의 악취와 오염 물질을 제거한다는 사실을 아는지, 담배 연기나 각종 인테리어 마감재로부터 뿜어져 나오는 화학 가스 등을 제거하는 능력은 웬만한 공기 청정기 수준이다. ①국화(Chrysanthemum) ‘굳은절개’라는 꽃말이 있는 국화.. 2007. 11. 16. 속 쓰릴때 마시는 우유의 위험성 / 내 몸에 맞는 칼로리 Hello Mr.Monkey / Arabesque Bolton 속이 쓰릴 때 습관적으로 마시는 우유의 위험성 우유가 위벽을 보호한다는 사실만 알고 속이 쓰릴 때면 무턱 대고 우유를 마시는 것은 병을 악화시킬 수가 있다. 위장병을 가진 사람이 알아야 할 우유 마시는 법은 무엇인가? 속이 쓰릴 때 우유를 먹으면 좋아진다는 것.. 2007. 11. 12. 이 소리를 ? /배가 고프면 쪼르륵 소리가 나는 이유 배가 고프면 쪼르륵 소리가 나는 이유 배에서 나는 여러가지 소리를 腹鳴이라고 하는데 이는 소화관에서 음식물이나 가스가 움직이면서 발생하는 소리를 말합니다. 공복인 상태에서 음식을 보거나 냄새를 맡는다거나 혹은 생각을 하면 자기도 모르게 배에서 꼬르륵 하고 소리가 납니다. 꼬르륵 소리.. 2007. 11. 6. 찬바람이 불면 조심해야 할 것 찬바람이 불면 조심해야 할 것 가을날씨의 여유를 느낄 틈도 없이 찬 바람의 공격이 시작됐다. 아침 저녁으로 쌀쌀해진 기온 탓에 근육이나 인대가 경직되어 통증이있는 사람들은 더욱 심해지며 살짝 부딪히거나 넘어져도 크게 다치기 쉽다. 특히 허리는 척추주변 근육이 수축, 긴장되기 쉬워 디스크.. 2007. 11. 5. 이전 1 ··· 136 137 138 139 140 141 142 ··· 155 다음