건강정보929 먹지 말아야 할 독성 채소 9가지 먹지 말아야 할 독성 채소 9가지 독성 채소,독성을 지닌 채소,,먹지 말아야할 음식, 절대 먹어서는 안되는 독성 채소들 ..... 익지 않은 토마토 채 익지 않은 푸른 토마토는 독성 물질인 솔라닌을 함유하고 있으므로 먹을 때 떫은 맛이 나고, 먹은후 메스껍고, 토하며 머리가 어지러운 등증.. 2013. 7. 14. 답답한 가슴을 확 뚫어 주는 상추의 효과 답답한 가슴을 확 뚫어 주는 상추의 효과 - 성질이 차가운 상추, 화병을 풀고 머리를 맑게 해 줘 - 돼지고기와 철떡 궁합, 불면증 해소와 정력증강 효과 요즘 상추가 제철을 맞았다. 상추는 한국인이 가장 즐겨 먹는 쌈 채소로는 단연 으뜸이다. 밭에서 막 따온 싱싱한 상추는 흐르는 물에 .. 2013. 7. 10. 안전하고 즐거운 산행을 하고 싶다면 이렇게! 안전하고 즐거운 산행을 하고 싶다면 이렇게! 현재 우리나라의 성인 등산인구는 총 3,500만 명이다. 이 중 제대로 교육받고 산에 오르는 사람은 몇 명이나 될까? 안전하고 쾌적한 산행을 위해서는 적절한 등산로 선택과 신발, 배낭, 스틱 등 올바른 장비 이용법에 대해 꼼꼼히 준비해야 한.. 2013. 5. 5. 노인과 운동 노인과 운동 1. 노인 운동의 필요성 인간의 생리적 기능은 30세까지는 거의 최고 수준을 유지하지만 그 이후에는 신체 활동이 적을 경우 해마다 0.75∼1%씩 감소하게 된다. 이런 생리적인 기능을 체력이라 할 수 있으며 체력은 환경, 연령, 생활 습관, 신체 활동 등의 여러 요인에 영향을 받.. 2013. 3. 6. 물 과 건강 물 과 건강 성인 하루 2리터 이상 따로 마셔야 끓이지 않은 생수 이상적, 기상직후 및 식사 때 한 컵씩 아침밥 먹기 전에 쥬스 잔으로 9잔을 마십니다. 이 때 물 석 잔에 소금을 티스푼으로 하나, 그러니까 아홉 잔이면 티스푼으로 3개를 나누어 넣고 마십니다. 그러면 빠른 사람은 30분 후에.. 2013. 2. 21. 독성 채소들 9가지는 먹지 말아야!! 독성 채소들 9가지는 먹지 말아야!! 독성 채소,독성을 지닌 채소,,먹지 말아야할 음식, 절대 먹어서는 안되는 독성 채소들 ..... 독성을 지닌 채소 익지 않은 토마토 채 익지 않은 푸른 토마토는 독성 물질인 솔라닌을 함유하고 있으므로 먹을 때 떫은 맛이 나고, 먹은후 메스껍고, 토하며 머.. 2013. 2. 20. 이전 1 ··· 84 85 86 87 88 89 90 ··· 155 다음