건강정보929 몸 안에 독소 빼는 음식 10가지 몸 안에 독소 빼는 음식 10가지 ①녹즙 베타카로틴, 비타민 C, 플라보노이드 등 항산화 영양소가 풍 부해 유해산소로 인한 세포 손상을 막는다. ②미역·다시마 끈끈한 점액성 물질인 알긴산이 들어있다. 일종의 식이섬유 로 우리 몸에서는 소화 및 흡수가 잘 안되고 배설된다. 변량 을 증.. 2013. 8. 12. 열대야에도 숙면 취하는 방법 9가지 어린이들이 폭포를 맞으며 폭염을 피하고 있다. <<연합뉴스DB>> 열대야에도 숙면 취하는 방법 9가지 밤사이 지역별 최저기온을 보면 대구 27.6도, 강릉 27.4도, 제주 26.1도, 부산 27.3도 등으로 전국 대부분 주요도시에서 무더위가 기승을 부렸다. 말복(末伏)인 이날 예상 최고기온은 .. 2013. 8. 12. 토마토의 효능 토마토의 효능 이탈리아인의 건강 비결은 바로 토마토! 세계는 지금 익힌 토마토 요리에 열광하고 있다. 술과 담배를 즐긴다면 토마토를 반드시 먹자 유럽 속담에 "토마토가 빨갛게 익으면, 의사의 얼굴이 파래진다"는 말이 있다. 첫째_토마토는 파랗게 덜익은 것보다는 빨갛게 익은 것이.. 2013. 8. 12. “항문” 부끄럽지만 소중한곳 “항문” 부끄럽지만 소중한곳, 대개 항문질환은 말하기 부끄럽고 보이기 창피하기 때문에 혼자 끙끙 앓으면서 그냥덮어버리고 넘어가는 경우가 많다. 하지만 항문이란 부위는 신경조직이 풍부하여 우리 인체의 예민한 부위로 상징되는 “입술”에 비견될 정도이기 때문에 조그만 자극.. 2013. 8. 11. 왜 산에 가야 하는가? 왜 산에 가야 하는가 ? 사람은 산을 걷는 것만으로 만병이 치유 된다. 인간은 태초에 산을 걸으며 진화해 왔다. 걷지 않으면 병이 생긴다. 나이가 들수록 산에 가야만 한다. 이유는 사람도 자연이라 자연과 조화를 이루어야 하기 때문이다 산속에서 품어내는 음이온 등 여러 물질이 사람의.. 2013. 8. 8. 신장(콩팥) 질환 ※신장(콩팥) 질환※ A. 신장의 구조와 기능 1. 신장의 구조 2. 신장의 기능 B. 증상 및 징후로 알 수 있는 신장질환 1. 오줌의 변화 (1) 스스로 알 수 있는 소변의 변화 (2) 오줌을 통한 검사 2. 부종 (1) 부종이 생기는 이유 (2) 부종의 원인 질환 (3) 특발성 부종 (4) 부종의 치료 3. 고혈압 (1) 고혈.. 2013. 8. 6. 이전 1 ··· 81 82 83 84 85 86 87 ··· 155 다음