건강정보929 비타민 C의 놀랄만한 효능 ○비타민 C의 놀랄만한 효능○ 목숨을 살리는 비타민C.. 하루여섯알은 먹자 1955년 경기 평택 출생. 경기高·서울大 의학과 졸업. 同 대학원 의학 석·박사. 美 시카고大 의대 교환교수, 대한 의사협회지 편집위원 등 역임. 現 서울大 의대 교수. 인명사전 마르퀴즈 후즈에 등재(2004), 영국 .. 2013. 9. 22. 여자의 가슴을 보면 건강해 집니다 여자의 가슴을 보면 건강해 집니다 여자의 가슴을 보는 것 만으로도 수명연장 최근 발표된 조사에 따르면, 여자의 가슴을 지켜보는 것은 남성의 건강에 유익하며, 수명 연장에도 도움이 된다고 한다 연구자들은 여성의 가슴을 10분 동안 응시하는 것이 헬스 클럽에서 30분 동안 운동하는 .. 2013. 9. 8. 기억력 좋게하는 간단한 요령 9가지 기억력 좋게하는 간단한 요령 9가지 폰트를 바꾸라…왼손을 써라…사교춤을 배워라…뇌를 훈련하는 효과적 방법을 밝힌 연구결과는 많다. 지난 3일 건강 사이트 헬스닷컴은 과학적 연구를 바탕으로 한 요령 9가지를 소개했다. 나날이 기억력을 좋게 하는 방법은 의외로 간단하다. 1.폰트.. 2013. 9. 6. 식후 일곱 계명 식후 일곱 계명 고대의 양생가들은 밥을 먹고 나서 산보(散步)를 하고 배를 문질러 주면 소화를 돕는다고 했다. 반후행삼십보(飯後行三十步), 불용개약포(不用開藥?)’ 식 사 후 삼십보를 걸으면 약방문을 열 필요가 없다’는 뜻이다. 밥을 먹고 나서 지켜야 할 일곱 가지 계율은 다음과 .. 2013. 9. 6. 척추를 튼튼하게 만드는 7가지 척추를 튼튼하게 만드는 7가지 다른 근골격계와 달리 척추는 퇴행성 변화, 즉 노화가 빠르다. 생활습관이나 자세에도 영향을 많이 받는다. 사춘기 이후부터 허리디스크가 생기는 이유도 이 때문이다. 따라서 젊든 나이가 많든 척추를 건강하게 만드는 노력을 기울여야 한다. 걷지 못하고 .. 2013. 8. 31. <건/강/상/식> 상극(相剋)인 식품23가지!! <건/강/상/식> 상극(相剋)인 식품23가지!! 01) 쇠고기와 버터. 쇠고기에는 콜레스테롤이 많이 들어 있고 동물성 기름으로 만든 버터에도 콜레스테롤이 많으므로 쇠고기에 버터를 첨가해 굽는다면 콜레스테롤의 급증을 막을 수 없다. 02) 라면과 콜라. 라면은 화학적으로 칼슘과 결합을 .. 2013. 8. 23. 이전 1 ··· 79 80 81 82 83 84 85 ··· 155 다음