건강정보929 남성“성"오해와 진실 ***남성의 “성” 오해와 진실 *** @@@남성의 “성” 오해와 진실 @@@ 한국 남성의 성에 대한 관심은 세계 최고 수준이다. 28개국이 참여한 국가 간 성의식 조사에서 한국 남성의 87%가 ‘성관계가 자신의 삶에 중요한 영향을 미친다’고 응답해 단연 1위를 차지했다. 그러나 정작 성기능 장애가 왔을 때 이.. 2009. 12. 8. 수명을 늘이는 행동과 줄이는 행동 ♡수명을 늘이는 행동과 줄이는 행동♡ ● 낙천적인 사고 : +8년 낙천적인 사람은 면역 체계가 튼튼해 질병에 잘 걸리지 않고, 걸려도 쉽게 낫는다. 한 연구에 따르면, 낙천적인 사고방식은 심장병에 좋아, 협심증이나 심장마비에 걸릴 확률을 줄인다고 한다. ● 자기 비하 : -5년 자기 비하는 삶을 좀먹.. 2009. 11. 20. 약이 되는 겨울 운동VS 독이 되는 겨울 운동 약이 되는 겨울 운동 VS 독이 되는 겨울 운동 부쩍 쌀쌀해진 날씨에 몸과 마음이 움츠러들기 쉬운 시기다. 이러한 때에 무리한 운동을 하다 보면 때때로 뜻하지 않은 사고를 당할 수 있다. 특히 평소 혈압이 높거나 나이가 많은 사람들 중에는 운동을 하다 쓰러지거나 가슴에 통증을 호소하는 경우도종.. 2009. 11. 19. 100세까지 장수하려면… 100세까지 장수하려면… 많은 국내외 의사들이 고령화시대에 100세까지 장수하는 법을 많이 이야기하곤 한다. 식이요법, 운동 등 대부분은 공통적이다. 미국 월간지 유에스 뉴스 앤월드 리포트(U.S.News & World Report)가 10월호도 같은 주제를 다뤘다. 100세까지 사는 10가지 팁(tip)이란 주제인데, 치간치솔을 .. 2009. 10. 25. 최고의 영양 술 안주 7가지 추천 최고의 영양 술 안주 7가지 추천 강재헌(서울백병원 비만센터), 김정인(인제대 식품생명과학부) 이장훈(경희의료원 한방내과), 한영실(숙명여대 식품영양학과) 교수가 '최고의 영양 술 안주 7가지를 추천한다. 첫째 손상된 간세포의 재생을 돕는 [수육] 단백질은 술로 손상된 간세포의 재생을 돕는다. .. 2009. 10. 25. [우리들건강웹진]허리 부담을 줄일 수 있는 앉기 기초법 우리는 의자에 앉습니다 의자에 앉아서 공부에 열중하고, 누군가와 차를 마시고, 가끔은 지친 몸을 의자에 푹 내맡기기도 합니다. 이렇게 의자는 우리의 일상에 없어서는 안 될 필수품이 되었습니다. 하지만, 의자에 당신이 어떻게 머무는가에 따라 의자는 휴식처가 될 수도 있고, 피곤한 자리가 되기.. 2009. 10. 14. 이전 1 ··· 97 98 99 100 101 102 103 ··· 155 다음