일지희망편지 245 내 인생의 주인공(2922호 | 2021.06.22.화) 내 인생의 주인공 성공한 사람들에게는 한 가지 공통점이 있습니다. 자신에게 주어진 ‘인생’이라는 무대를 스스로 기획한 시나리오를 가지고 멋지게 만들어가는 것입니다. 우리는 그 시나리오를 ‘꿈’이라 부릅니다. 직접 기획한 시나리오로 내 인생의 ‘주인공’이 되었을 때 삶은 도전과 모험으로 가득한 멋진 이벤트가 됩니다. 남의 생각, 남이 제시한 시나리오대로 살 것인가, 내 인생을 스스로 창조할 것인가, 이 역시 선택입니다. 가장 기쁜 것은 스스로 생각하고 끊임없이 되물어서 원하는 것을 선택하고 창조하는 것입니다. 그 꿈을 향해 최선을 다할 때, 자기 삶의 주인이 될 수 있고 인생을 창조하는 기쁨을 누릴 수 있습니다. > 유튜브 2021. 6. 22. 지구시민의 꿈(2921호 | 2021.06.15.화) 지구시민의 꿈 하늘과 땅과 인간이 조화로운 세상 … 그것은 지구가 생긴 이래 지구 위에 살아가는 온갖 생명들, 동물과 식물, 산과 바다, 대지와 하늘이 꿈꾸어 온 세상입니다. 그들의 꿈이 이 지구의 마음을 가득 메우고 있습니다. 그 꿈을 이루기 위해 우리는 모두 ‘지구에 온’ 존재가 아닐까요? 지구시민의 날을 맞아 가만히 우리의 꿈을 바라봅니다. 지구의 마음이 우리의 마음을 물들이듯 우리의 마음이 지구의 마음을 물들입니다. > 유튜브 2021. 6. 15. 나무 명상(보낸날짜 : 21.06.08 .화 제 2920호) 나무 명상 우리 앞에 한 그루의 나무가 있습니다. 나무가 뿜어낸 산소는 숨을 들이쉴 때 우리 몸속으로 들어오고, 숨을 내쉴 때 다시 나무에게 돌아갑니다. 나무의 생명 에너지가 우리 몸을 정화합니다. 나무의 생명이 우리에게로, 우리의 생명이 다시 나무에게로 이동합니다. 나무는 지구에 깊이 뿌리내리고 있습니다. 지구에서 나무로, 나무에서 우리에게로, 우리에게서 다시 나무로 그리고 지구로 순환하는 거대한 생명의 흐름을 상상하며 호흡합니다. 나무와 지구와 우리는 하나입니다. 허공에서 숨을 나누어 마시며 하나의 생명으로 깊이 연결되어 있습니다. > 유튜브 2021. 6. 8. 단단한 삶의 중심(2919호 . 2021.06.01.화) 단단한 삶의 중심 삶은 도전과 변화의 연속입니다. 중심이 단단하면 변화를 두려워하지 않습니다. 오히려 변화를 수용하며 배우고 성장합니다. 그러나 중심이 없을 때는 작은 변화에도 흔들리고 무너집니다. 단단한 삶의 중심은 스스로 주인이 되어 챙기는 당신의 건강에서부터 시작됩니다. 당신이 몸의 주인이 되면, 마음의 주인이 되고, 인생의 주인이 될 수 있습니다.. > 유튜브 2021. 6. 1. 몸의 주인 되기(2918호 | 2021.05.25.화) 몸의 주인 되기 집을 관리하지 않고 그대로 방치하면 아무리 좋은 집도 쓰레기장처럼 지저분해집니다. 안 좋은 에너지로 가득 차고, 컴컴해집니다. 주인이 있어도 관리하지 않으면 주인이 없는 집과 다를 바 없습니다. 우리 몸은 평생을 함께할 소중한 집입니다. 불 꺼진 캄캄한 집이 되지 않도록 의식의 불을 환하게 밝히기 바랍니다. 의식이 살아있을 때 우리는 몸도 마음도 건강하게 관리할 수 있습니다. > 유튜브 2021. 5. 25. 장생長生의 비법(2917호 | 2021.05.18.화) 장생長生의 비법 120살까지 건강하게 살고 싶으면, 몸에게 주인의 존재를 끊임없이 알려줘야 합니다. 누워 있을 때와 서서 움직일 때는 의식과 마음의 상태가 다릅니다. 누워 있으면 의식도 마음도 한없이 가라앉지만, 활기차게 움직일 때는 깨어납니다. 몸은 의식과 마음의 집입니다. 몸을 움직이는 것은 당신이 몸의 주인임을 스스로에게 알려주는 것입니다. 누워 있는 것을 좋아하지 마세요. 게으름에 지지 마세요. 주먹을 쥐었다 폈다 하든지, 손으로 내 몸을 두드리든지, 밖에 나가 걷든지 끊임없이 움직이면서 몸을 훈련시켜야 합니다. 게으름은 노화를 촉진하고, 부지런함은 근육을 만듭니다. 이것이 장생의 비법입니다. > 유튜브 2021. 5. 18. 이전 1 ··· 11 12 13 14 15 16 17 ··· 41 다음
