건강정보929 생활 습관으로 인한 가로 주름 막는 비법 ♥생활 습관으로 인한 가로 주름 막는 비법♥ ▲목주름 목주름을 만드는 데에는 자외선 차단제를 바르지 않는 습관, 땅을 보며 걷는 습관, 비스듬한 자세로 핸드폰과 TV를 시청하는 습관 등이 많은 영향을 미친다. 자외선에 의한 피부 노화는 80% 이상을 차지한다. 목은 모자, 선글라스 등으로 가리는 얼굴에 비해 자외선에 직접적으로 노출되므로 관리가 더욱 필요하다. 또한 목의 자세가 바르지 못하면 거북목 증후군을 유발할뿐더러 목주름이 더욱 악화된다. 휴대전화를 볼 때는 목을 뒤로 빼고 고개를 약간 올린 후 휴대전화를 사선 높이로 들어 사용해야 한다. 목주름 막는 마사지법 1. 마사지 전 피부에 자극을 줄 수 있으니 마사지 크림이나 오일을 목 부분에 골고루 바른다 2. 목선을 따라 아래에서 위로 쓸어 올리며 마.. 2021. 2. 19. 방광을 다스려야 한다 약없이 치료! - 빈뇨 / 과민성 방광 /요실금 - 방광을 다스려야 한다 www.youtube.com/watch?v=UMMm211b7Go 소변 때문에 장거리 운전 꺼려하시는 분들, 소변을 너무 자주 보시는 분들, 요실금 때문에 고생하시는 분들 모두 오늘 말씀드릴 방광 훈련을 통해 다스려 보시기 바랍니다. 2021. 2. 15. 몸에 '수분'이 부족하면 어떤 증상 나타날까? 몸에 '수분'이 부족하면 어떤 증상 나타날까? 서지민 객원기자 입력 2021. 01. 16. 11:02 댓글 56개 신체 70%가 물..부족하면 인체 기능 저하 당연해 (시사저널=서지민 객원기자) 사람의 몸의 70%가 수분이라고 한다. 이 중 1.5%만 잃어도 탈수 증상이 나타난다. 탈수 증상은 단순히 갈증만을 동반하는 것이 아니다. 탈수는 구취나 졸림 등을 유발하는데, 이런 증상이 자주 반복되면 만성 탈수일 수도 있다. 탈수의 정도가 심하면 인체가 정상적으로 기능을 하지 못하게 된다.현대인은 커피, 음료 등을 많이 마시며 상대적으로 물 섭취량이 적다. 의식적으로 물을 자주 마시지 않으면, 만성 탈수를 겪고 있을 가능성이 있다. 특히 위의 증상이 자주 나타난다면 그 가능성은 더욱 커진다. 물은 '만병통치.. 2021. 1. 16. 변비 없애는 방법(이은성약사의 라키아TV) www.youtube.com/watch?v=7Ulfb4jSBJU 2020. 12. 9. 가장 쉽게 꿀꿀한 노인냄새 없애는 법(동영상 첨부) www.youtube.com/watch?v=QnbPwEdjopI 나이가 들면서, 즉 신체가 노화하면서 체취가 변하고 심해지는 것을 ‘노화체취’라고 한다. 흔히 홀아비 냄새라고 하는 특유의 체취는 '노네날'이라는 성분이 원인으로 신체 지질에 증가하는 지방산, 9-헥사데센산이 산화하고 분해되면서 생성된다. 홀아비 냄새라고 하지만 폐경기 여성에게도 노화체취가 발생하는 경우가 많으므로 성호르몬 감소와도 연관이 있는 것으로 여긴다. 신진대사가 활발한 시기에는 체내의 배출 대사가 원활하지만 노화에 따라 각종 대사 기능이 저하되면서 체외로 배출되어야 할 각종 노폐물이 축적되는 것 역시 노인 냄새의 원인이 된다. 자신의 체취는 스스로 인지하기가 힘들고 노년이 되면 후각 기능도 저하되기 때문에 노인 냄새는 본인보다 주변.. 2020. 12. 7. 코로나 19 예방수칙 2020. 8. 19. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 155 다음
