건강정보929 생활과 건강을 함께 생활과 건강을 함께 ★ 고기 먹고 체했을 때 파인애플을 먹으면 금방 내려간다. 파인애플이 고기를 연하게 해 주기 때문에 갈비나 불고기를 잴 때에도 파인애플을 이용하면 좋다 ★ 오징어 튀기기 오징어 껍질을 완전히 벗긴 후 튀기면 기름이 튀지 않아 먹기도 좋다. 또한 오징어를 우유에 담가 두.. 2008. 9. 10. 치매는 암 보다도 무서운 병입니다! 치매는 암 보다도 무서운 병입니다! *** 치매예방 10계명 *** 치매만큼 잔인한 병은 없다. 겉은 멀쩡한데 기억과 성격은 전혀 다른 사람처럼 파괴되기 때문이다. 그러나 치매를 치료할 수 있는 방법이 있다. 그것은 다름 아닌 예방이다. 예방처럼 좋은 치료제는 없다. 그렇다면 어떻게 예방할 수 있을까? .. 2008. 9. 10. [스크랩] 가을밤 달빛 아래 걷기~!! 보약 한첩보다 낫다. 가을밤 달빛 아래 걷기! 보약 한 첩보다 낫다 열대야가 기세를 꺾고 선선한 바람이 불기 시작했다. 에어컨 때문에 닫아두었던 창문을 열면 어슴푸레 가을 냄새가 난다. 바람 불어 좋은 날, 걷기 좋은 날이 돌아왔다. 러닝머신 위에서 하는 운동이 효과가 없는 건 아니지만 기계에 의존한 운동은 수동성.. 2008. 9. 6. 과일을 알고 먹는지...?? 과일을 알고 먹자 옛날에 비하여 요즘은 과일의 종류가 다양해졌고 양적으로도 풍부해진 것을 볼 수 있습니다. 과일이 건강에 어떤 도움을 줄 수 있는지 인터넷에 소개된 것을 몇 가지 간추려서 아래에 전해드리려고 합니다. 과일을 자주 드시기 바랍니다. '밤' 밤은 쌀의 4배나 되는 비타민B1이 들어 .. 2008. 9. 6. 혼자있을 때 심장마비 응급대처요령~!! ★((( 혼자 있을 때 심장마비 응급 대처 요령 )))★ * 호흡이 가빠지고 * 가슴에 통증이 느껴지거나 * 팔과 어깨에 불편함을 느끼고 * 무력감 * 턱과 목에 통증 심장 마비를 경고하는 다섯 가지 신호입니다. 심장마비가 오는 경우 대부분은 혼자 있을 때여서 옆에 도와 줄 사람이 없을 경우가 많습니다 심.. 2008. 9. 4. 癌(암)은 즐겁게 살면 극복할 수 있다 癌(암)은 즐겁게 살면 극복할 수 있다 암을 없애기 위해서는 화학적 요법이 유일한 방법이라고 지난 세월 동안 사람들은 이야기하였다. 그러나 존스 홉킨스 대학은 결국 다른 방법이 있다고 말하기 시작하였다 존스 홉킨스 대학으로부터 암에 관한 최신 소식 1.모든 사람들은 몸에 암 세포를 가지고 있.. 2008. 9. 2. 이전 1 ··· 111 112 113 114 115 116 117 ··· 155 다음