건강정보929 쇠퇴하는 기억력 증진시키는 법 쇠퇴하는 기억력 증진시키는 법 다음은 기억력 감퇴 증상을 느끼는 사람들을 위한 기억력 향상법이다. 은행나무 성분을 먹는다 은행나무는 현존하는 나무 중 가장 오래된 종으로 3억년 이상 지구에 생존해 왔다. 그 덕에 전세계엔 은행나무에 대한 연구가 아주 많이 발표돼 왔는데, 그중 하나가 은행.. 2008. 11. 2. 양치질과 심장병 사이의 관계 ♧ 양치질과 심장병 사이의 관계 ♧ 양치질을 잘 안해서 입안이 더러우면 심장마비와 뇌졸중의 위험이 높아 지는 것으로 나타났다. 심장마비는 전세계인의 사망원인 1위로 매년 1700만명의 사람들이 사망하고 있다. 심장마비의 원인은 흡연과 비만, 그리고 높은 콜레스롤 수치로 파악되고 있다. 그러나.. 2008. 11. 2. 잠자는 方法과 일어나는 方法 마음이 먼저 잠들어야 육체(肉體)도 잠든다. 1.근육(筋肉)을 느슨하게 해준다. 잠을 잘땐, 똑바로 눕는 것보다 오른쪽으로 모로 눕되 두다리를 굽혀 근육을 느슨하게 해주는 것이 좋다. 이 자세로 자게 되면 취침 중에도 소화가 잘 되고, 심장의 압박을 주지 않아 혈액순환이 잘 된다 2.잠자기 전에 절대.. 2008. 10. 31. 석류, 껍질+씨 먹어야 효과있어 절세미인 클레오파트라, 양귀비가 매일 반쪽씩 먹었다는 석류. 모 음료업체 의 광고처럼 석류를 먹으면 정말 예뻐지기라도 하는 걸까? 석류에는 1㎏당 17㎎의 천연 식물성 에스트로겐이 함유돼 있는데, 특히 석류에 함유된 식물성 에스트로겐은 인체의 여성호르몬과 구조가 매우 흡사하다. 에스트로겐.. 2008. 10. 24. <긍정적인 효과 > - [커피 한잔의 효과] 긍정적인 효과 >[커피 한잔의 효과] ▶ 위암예방 효과 일본 아이치현 암센터연구소 연구진(다케자키 토시로 등)은 약 2만 명을 대상으로 실시한 역학 조사에서 커피를 매일 3잔 이상 마시는 습관이 있는 사람은 마시지 않는 사람보다 위암에 걸릴 위험률이 절반 정도밖에 안 되는 것으로 밝혀졌다고 .. 2008. 10. 24. 감기에 약보다 좋은 치료음식 감기에 약보다 좋은 치료음식 무는 비타민 C가 많아 일반적인 감기 증세에 도움이 되고 특히 점막의 병을 고치는 작용이 있기 때문에 가래가 끊이지 않고 기침이 자주 나올 때 좋은 효과가 있다. 유리병이나 항아리에 얇게 저며 썬 무를 넣고 꿀을 가득 부어 하룻밤 정도 서늘한 곳에 두면 맑은 즙이 우.. 2008. 10. 16. 이전 1 ··· 108 109 110 111 112 113 114 ··· 155 다음