건강정보929 10年이 젊어지는 健康 習慣 ◇10年이 젊어지는 健康 習慣 ◇ 작은 벽돌이 모여 견고한 성을 쌓듯, 작은 습관 하나 하나가 모여서 튼튼하고 건강한 몸을 만든다. ‘그거 하나 한다고 건강해지겠어’하고 무심히 지나쳤던 습관들이 사실은 평생 건강을 지키는 열쇠일 수도 있다. 더 젊고 건강하게, 10년이 젊어지는 건강 습관 12가지.. 2008. 11. 22. 뇌졸증에 대하여~~~ 뇌졸증에 대하여~~~ (제공 :소재익/청호) 1.뇌졸중 주의 겨울철로 접어들면서 뇌졸중 예방에 비상이 걸렸다. 기온이 떨어지면 전신에 혈액을 공급해야 하는 심장이 평소보다 더 강한 힘으로 혈액을 밀어내면서 혈압이 상승하게 마련이다.혈압이 정상인 사람은 일시적으로 혈압이 상승해도 별 문제가 없.. 2008. 11. 15. 잠이 당신의 세포를 살린다. ★잠이 당신의 세포를 살린다★ 8시간 만에 건강한 세포를 만드는 방법이 있다. 바로 8시간 동안 잠을 푹 자는 것이다. 우리의 몸은 자는 동안 매우 중요한 일을 한다. 바로 세포를 재생-치유시키는 것. 바로 이 때문에 잠을 제대로 자는 사람일수록 얼굴이 건강해 보인다. 하루밤만 뒤척이며 잠을 제대.. 2008. 11. 11. 癌 (암) 극복할 수 있는 최신소식 ☆癌(암) 극복할 수 있는 최신소식☆ ~노부호 교수께서 보내주신 글을 전달합니다.~ 암을 없애기 위해서는 화학적 요법이 유일한 방법이라고 지난 세월 동안 사람들은 이야기하였다. 그러나 존스 홉킨스 대학은 결국 다른 방법이 있다고 말하기 시작하였다 존스 홉킨스 대학으로부터 암에 관한 최신 .. 2008. 11. 10. ★健康管理★ ★健康管理★ 겨울을 앞둔 늦 가을을 우리는 서릿가을이니, 季秋니, 晩秋니, 暮秋니, 深秋니, 秋晩이니 이렇게 부릅니다. 어찌 表現 하건간에 이미 시월은 지나갔고 11월들어 맞는 첫번째 월요일... 그러나 그도 굳이 따지자면 요일에 대한 감각이 약간은 무디어지긴 했지만... 하지만 세월의 변화만은 .. 2008. 11. 6. 우리 몸에 좋은 이유 10가지...? *sex가 우리몸에 좋은이유* 정액 성분이 난소암 세포를 죽이는 효과가 뛰어나다는 최근 카톨릭대 강남성모병원 산부인과 팀의 연구결과가 화제가 되고 있다. * 새삼 "섹스가 그렇게 건강에 좋다는 말인가"라는 경탄을 자아내고 있다. 지금까지의 연구결과에 따르면 섹스는 대략 10가지의 건강상 혜택을 .. 2008. 11. 3. 이전 1 ··· 107 108 109 110 111 112 113 ··· 155 다음