건강정보929 건강하게 살려거든 이렇게 하라 ! 건강하게 살려거든 이렇게 하라! 1) 머리를 두둘기라! 손까락끝으로 약간 아플 정도로 머리 이곳 저곳을 두둘기라는 겁니다. 두피가 자극되어 머리도 맑아지고 기억력이 좋아져 학업성적이 향상되며, 빠지든 머리 카락이 새로 생겨나고 스폰지 머리(두피가 뜨 있는 상태)가 치유되며 머리카락에 산소.. 2009. 3. 6. [ 뇌경색 예방 ] ... 속이 궁금하다 !! [뇌경색 예방] ....속이 궁금하다! 오늘은 어떤 색 양복을 입을까? 넥타이는? 만약 감색 양복에 분홍색 넥타이를 선택했다면 그것은 당신의 뇌세포가 그런 선택을 했기 때문이다. 인간의 모든 생각과 사고, 행동을 관장하고 있는 뇌. 그래서 뇌는 우리 몸을 지배하고 있는 사령탑이다. 인간을 인간답게 .. 2009. 2. 26. 혈액 속의 시한폭탄 혈혈액 속혈액 속의 시한폭탄 혈 < 건/강/상/식 > ◐【혈액 속의 시한폭탄 혈혈액 속혈액 속의 시한폭탄 혈 】◑ 혈액순환은 건강을 지키는 기본이다. 음식으로 섭취한 영양분, 각종 호르몬 등이 혈액을 타고 몸속 구석구석에 공급돼야 몸속의 세포가 정상적으로 가동할 수 있으며, 혈액을 타고 각종 노폐물이 몸 밖으로 빠져나오.. 2009. 2. 26. "물" "물""물" 마시는 法 ★ "물" "물""물" 마시는 法 ★ 매일 2ℓ 가량의 물을 마시면 약 5㎏의 지방을 없앨 수 있다는 연구 결과가 나온적이 있다. 결국 물을 자주 마시면 살을 빼는데 효과적인 셈이다. 그렇다면 어떤 물을 어떻게 마셔야 좋을까? ▒ 물이 몸에 좋은 이유 ☞ 물을 많이 마시면 식욕조절에도 도움이 되지만 체지방.. 2009. 2. 25. 우울증에 효과적인 10가지 방법 우울증에 효과적인 10가지 방법 1.단 음식을 삼가라 설탕이나 초콜릿등 단 음식을 먹으면 일시적으로 기분이 좋아질 수는 있지만 지속적이지는 못하다. 우울증 환자들에게 단 것을 섭취하게 한 후 1~2시간이 지나 조사해본 결과, 상당수가 피곤함과 우울증을 더 많이 느끼는 것으로 조사됐다. 2.육류를 .. 2009. 2. 17. 양파쥬스의 효과 양파쥬스의 효과 < 건/강/상/식 > ◐【 체내 독소 솔솔~ 양파주스 한 잔 】◑ 약과 음식은 그 뿌리가 같다. 의학의 아버지 히포크라테스 또한 음식으로 고치지 못하는 병은 약으로도 고칠 수 없다고 했다. 가만히 우리 식탁을 들여다보면 천연의 약들이 꽤 많다. 양파도 그 중 하나다. 최근 일본에서.. 2009. 2. 11. 이전 1 ··· 103 104 105 106 107 108 109 ··· 155 다음