일지희망편지 245 평화로움 (2786호 | 2019.06.28.금) 2019년 06월 28일. 제 2786호 2786호 | 2019.06.28평화로움우리 뇌는 본래 평화로운 것을 좋아합니다. 뇌의 성질 자체가 평화와 평형이기 때문입니다. 해 맑게 웃는 아이를 떠올려 보세요. 그 아이의 뇌는 평화롭기 그지없습니다. 그런데 자라면서 부정적인 정보들로 뇌의 평화와 평형의 감각이 점.. 2019. 6. 28. 화가 나거나 가슴이 답답할 때(2785호 | 2019.06.27.목) 2019년 06월 27일. 제 2785호 2785호 | 2019.06.27 화가 나거나 가슴이 답답할 때 당신은 화가 나거나 가슴이 답답할 때 어떻게 대처하나요? 화가 나 있을 때 숨을 어떻게 쉬는지 떠올려 보세요. 짧고 거친 숨을 몰아쉴 겁니다. 몸과 마음이 편안하게 안정되어 있을 때의 숨은 어떠한가요? 천천히 길.. 2019. 6. 27. 자유로움을 느끼고 싶다면(2784호 | 2019.06.26.수) =""> 2019년 06월 26일. 제 2784호2784호 | 2019.06.26 자유로움을 느끼고 싶다면진정한 자유로움을 느끼고 싶습니까?진정한 자유로움은 영혼의 자유로움을 느끼는 것입니다.자유로움을 느끼고 싶다면 우선 비우세요.비움이란 자신의 뇌를 지배하고 있는 인위적인 생각과 감정, 욕망을 들여다보고 비우는 것입니다.비우라는 것은 그 정보에 집착하거나 얽매이지 말라는 것입니다.그 정보가 허상과 망상임을 깨닫고 그것에서 자유로워지는 것을 의미합니다.비우고 비우고 또 비울 때 뇌의 본래 특성인 평화와 평형의 감각이 회복되기 시작합니다.우리 뇌에서 시끄럽게 울려대던 잡음이 그치고 순수 의식 상태가 되어갑니다.그때 영혼의 자유로움을 느낄 수 있습니다.- 신간 ▶ 교보문고.. 2019. 6. 26. 자연의 느낌 그대로를 느껴보세요(2783호 | 2019.06.25.화) 2019년 06월 25일. 제 2783호 2783호 | 2019.06.25 자연의 느낌 그대로를 느껴보세요잠시 모든 것을 멈추고 자연의 느낌 그대로를 느껴보세요. 주변에서 들려오는 소리에 자신을 열어 놓으세요. 듣는 귀가 아니라 들리는 귀로 들어보세요. 보는 눈이 아니라 보이는 눈으로 보세요. 주변이 숲이나 .. 2019. 6. 25. 의식의 힘(2782호 | 2019.06.24.월) 2019년 06월 24일. 제 2782 2782호 | 2019.06.24 의식의 힘 어떤 창조든 그 시작은 의식의 세계에서 출발합니다. 우리가 무엇을 만들거나 어떤 일을 할 때는 먼저 생각을 합니다. 자신에게 도움을 준 친구에게 직접 만든 음식을 대접하기 전에 '친구에게 감사를 표해야지'라는 생각을 먼저 합니다. .. 2019. 6. 24. 순수의식을 회복하는 방법 (2781호 | 2019.06.21.금) 2019년 06월 21일. 제 2781호 2781호 | 2019.06.21 순수의식을 회복하는 방법순수의식은 인간 내면에 있는 본래의 순수한 마음입니다. 본성이고, 인성이고, 신성입니다. 이러한 순수의식이 있을 때 인간의 진정한 가치와 뇌의 가치, 자연의 가치를 온전히 이해할 수 있습니다. 순수의식을 잃어버린.. 2019. 6. 21. 이전 1 ··· 31 32 33 34 35 36 37 ··· 41 다음