내 안의 자연 느끼기
우리 안에 있는 자연치유력과 균형 감각은
사람이 만든 것이 아닙니다.
마치 공기처럼 물처럼 우리 생명이 시작될 때부터
모든 사람에게 주어졌습니다.
누구에게나 있는 이 감각을 회복할 때,
내 몸을 잘 돌볼 수 있고
자연도 더 잘 보살필 수 있습니다.
자신의 몸에 귀를 기울이고
몸의 감각을 깨우는 것은
자연과 소통하는 감각을 일깨워줍니다.
우리 몸이 자연이기 때문입니다.
자신의 호흡과 에너지를 느끼는 과정에서
우리는 내 안의 자연을 느낄 수 있습니다.
> 유튜브 <일지의 브레인 명상>
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