우울증 예방 및 극복 방법
ⓛ 단 음식을 삼가라 설탕이나 초콜릿등 단 음식을 먹으면 일시적으로 기분이 좋아질 수는 있지만 지속적이지는 못하다.
우울증 환자들에게 단 것을 섭취하게 한 후 1∼2시간이 지나 조사해본 결과, 상당수가 피곤함과
우울증을 더 많이 느끼는 것으로 조사...
출처 : 그대에게
글쓴이 : 사랑해 원글보기
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