휴식시간 활용법 /법정스님/김옥림지음(영상글 첨부)

 

♥휴식시간 활용법 /법정스님/김옥림지음♥

 

나에게는

좋은 책을 읽는 시간이

휴식 시간이다

 

휴식 시간은

지친 몸과 마음의 피로를

말끔히 씻어 내는 일이다

 

그레서 일까 사람에 따라

휴식을 즐기는 방법은 매우 다양하다]

여행을 하는 사람

독서를 하는 사람

 

자신이 좋아하는 것을 하는 사람

먹고 싶은 것 먹고

잠자고 싶을 때 자는 사람등 각기 다르다

 

이 처름 휴식 시간이 다 다른 것은

그 사람의 삶의 가치관과 성격에 기인한다

 

또한 어떤 사람은

황금 같은 휴식 시간을 보내는 가 하면

어떤 사람은 무의미 하게 보내곤 한다

 

책을 읽으며 휴식시간을 보낸 다는 것은

골치 아픈 일이 아닌가 하는

사람도 있겠지만

 

이는 휴식을 단지 먹고 마시고

놀면서 쉬는 것쯤으로 알기에 하는 말이다

 

진정한 휴식의 의미란

자신이 좋아 하는 것으로

모과 마음의 피로를 풀고

새로운 에네지를 축적하는 것이다

 

그러므로 책을 읽든

좋아 하는 것을 하든

자신이 생산적이게 하는 것이라면

그 어떤 것도 무방하다

 

다만 경계해야 할 것은

도리어 자신의 몸과 마음을

피로하게 하는 일이다

 

그것처럼 어리석고 무의미한 휴식은

없기 때문이다

 

똑똑하게 휴식하라

 

--김현수의<마음의 글> 중에서--

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