1. 토마토
펙틴 가용성수렴제등 성분이 많고 위산과의 반응이 쉬우며
용해가 쉽게 되지 않은 물체를 형성하여 위의 출구를 막으며
위안의 압력을 높여 급성 위확장을 초래하여 위의 소화를 늦춘다.
2. 귤
당분과 유기산이 많아 공복에 먹으면 위 점막을 자극하여
위산을 증가시키기 때문에 비장과 위에 불리하다.
3. 파인애플
공복에 먹으면 위벽이 쉽게 상처를 입는다.
4. 바나나
바나나는 특히 운동선수들이 많이 찾는 과일이다.
소화가 잘 되며 칼로리도 높아 스테미너식으로도 좋고 섬유질이
풍부해 근육경련을 방지하는 데도 효과적이다.
하지만 빈 속에 바나나를 먹을 경우 체내의 마그네슘이
급격히 증가해,칼슘과 마그네슘의 균형을 깨뜨리게 되므로
공복에는 먹지 않는 것이 좋다
5. 마늘
마늘은 강렬한 매운맛을 지니고 있어서 공복에 먹을 경우
위 점막과 장 점막을 자극해 위경련이나 위통을 유발할 수 있다.
마늘이 '암 예방에도 좋고 정력에도 좋다'고 하지만 빈 속에
복용하는 것은 바람직하지 않다.
6. 술
공복에 술을 마시면 체내의 혈당농도가 떨어져 갑자기 저혈당
상태가 될 수 있으며,뇌조직은 포도당 공급 부족으로
기능장애를 일으키게 된다.
따라서 두근거림, 현기증, 식은땀 및 공복감등의 현상이
나타날 수 있고, 증세가 심한 사람은 응급처치가 늦어질 경우
저혈당으로 인한 의식불명으로 사망에 이를 수도 있다.
빈속에 마시지 말아야 하며 폭주도 금해야 한다
