가정(아이들) 건강법 대보감(大寶監)

 

 

▣가정(아이들) 건강법 대보감(大寶監)▣       ◈사랑하는 아들 딸들아!! 세상을 이렇게 살아다오!◈     주여! 우리 딸을!  우리 아들을! 이러한 사람이 되게 하여 주소서!   약할때 자신을 잘 분별할 수 있는 강인한 힘과 정직한 패배를 부끄러워 하지 않고 폭풍우 속에서도 일어 설줄 알며 승리에 겸손한 마음을 갖게 하여 주시옵소서!   깨끗한 마음으로 큰뜻을 세우되 먼저 자신을 다스리고  엄숙히 살아 가면서도 남을 관용 할줄 알고   위대한 것은 소박함에 있음을 알게 하소서!   그리하여 그의 부모는 헛된 인생을 살지 않았노라고 나즉히 속삭이게 하소서!  <어버이가 사랑하는 아들딸들에게...>       1,◈한국 가정헌장 선포 (전문) ◈          (아동단체협10개항선택) 1,가정은 사랑 속에서 몸과 마음을 편히 쉬게 하고 더불어 사는 기쁨을 누릴 수 있는 곳이어야 한다. 2,가정은 서로 평등한 관계에서 이해하고 모든 결정이 민주적으로 이루어지는 곳이어야  한다. 3,가정은 믿음으로 맺어져 서로 존중하고 말과 말이 진실로 통하도록 되어야 한다. 4,가정은 물려받은 좋은 풍속을 잘 지키고 새로운 시대에 맞는 가족 문화를 일구어 나가야 한다. 5,가정은 교육의 바탕이 되어야하고 어린이 보호와 노인 섬기기를 으뜸으로 삼아야 한다. 6,가정은 크고 작은 일을 능력에 따라 고루 나눠 맡고 책음을 함께 지는 곳 이어야 한다. 7,가정은 자원을 아끼고 환경을 보호하는 데 앞장서야 한다. 8,가정은 어려움에 놓여 있을때 마땅히 도움을 받아야 한다. 9,가정은 이웃을 위하는 일도 하면서 사회와 나라에 이바지 해야 한다. 10,가정은 어떤 경우에도 지켜져야 하고 미래와 세계를 향한 새 힘의 근원이 되어야 한다.       2,◈아이들 건강한 교육법 14가지◈   1,형제의 싸움에 말리지 말고 아이들에게 좋은 음식을 먹이지 말아라! 2,아이들과 경기를 하면 이기고,유원지보다 전원,고적지로 데려가라! 3,멀어도 걸게 할것이며,노력해도 모르는것만 가르쳐주라! 4,관심 보이이는 것은 철저히 가르쳐 주고, 비가와도 마중 나가지 마라! 5,학교 성적으로 형제를 비교하지 말것이며, 숙제를 못해도 부모는 거들지 말라! 6,자유 방임은 질서를 가르친다음에 하고 ,가족 사이에도 시간을 지키게 하라. 7,말씨는 엄격하게 다스리고, 세상엔 법이 있다는 것을 가르쳐라! 8,아이 혼자서 집을 보게 하고, 높은 곳을 올려 보내라! 9,경솔하게 말하지 않게 하고, 부모,자녀의 식사를 평등하게 하지 말라! 10,꾸짖는데 장소를 가리지 말것이며, 내집 특유의 가풍을 세워라! 11,남의 단점과 장점을 말하게 하고, TV프로를 바로 선택하게 하라! 12,가족의 서열을 인식케 하고, 용돈의 사용은 결과를 확인하라! 13,아침에 깨워 주지 말고, 아이들의 방 정리를 돕지 말라!. 14,일을 시켜라!~ 없으면 만들어 시켜라!                            <※출처:92년 서울시 교육청 가정교육지침에서..>       3,◈가장의 10가지 생활 수칙◈ <좋은 아버지 모임>   1,자녀에게 사이좋은 부모의 모습을 보이자. 2,자녀와의 약속을 지키자. 3,남과 비교해 말하지 말자. 4,월1회 가족외출(아동연극.스포츠 관람등)을 한다. 5,규칙적인 생활 모습을 보여준다. 6,자녀의 말이나 질문에 경청하고 성의껏 답한다. 7,자녀와 많은 대화를 나눈다. 8,자녀와 월1회 이상 함께 목욕한다. 9.사랑한다는 표현을 적극적으로 한다. 10.자녀에게 전화를 자주 해준다.     4,◈가정에서 실천해야 할 덕목(德目)20가지◈                 <좋은 아버지 모임>   1,좋은일로 대화하고 노 부모님을 공경하라. 2,집안의 하찮은 물건들도 가정의 문화 유산임을 일깨우라. 3,화난다고 자녀를 손으로 때리지 말라. 4,집안에 문화적 가풍을 세우라. 5.휴일이라고 놀러만 다니지 말라. 6,자녀의 손을 잡고 문방구나 서점에 가보라. 7,자녀의 일을 스스로가 먼저 말 할 수 있게하라. 8.다 쓴 물건은 바꿔쓰고 안쓰는 물건은 재활용하게 하라. 9,자녀가 좋아하는 책이나 어린이 프로를 함께 보라. 10,자녀 앞에서 부부 싸움을 절대 하지 말라. 11,공부하라는 말을 적게하라. 12,외제물품으로 자녀 앞에서 폼잡지 말아라. 13,힘든 일에도 자녀를 참여 시켜라. 14,가족끼리 식사할때 신문을 보지 말라. 15,자녀 앞에서 새치기 하지 말라. 16,똑같은 일로 두번 야단 치지 말라. 17,자녀와 공동으로 경험을 늘려 대화의 소재를 축적하라. 18,남의 아이도 내 아이처럼 사랑하라. 19,자녀가 스스로 판단한 의사를 존중하라. 20,한번한 약속은 반드시 지켜라.       5,◈행복한 가정을 위한 11가지 지침◈   1,웃음이 있는 가정을 만들자. 2,가족이 함께하는 즐거운 시간을 갖자. 3,가족들에게 사랑을 표현하자. 4,대화의 시간을 갖자. 5,가정에서 각자의 역할을 정하자. 6,규칙있는 가정을 만들자. 7,가족들의 인격을 존중해 주자. 8,공동 목표를 갖자. 9,다른 사람을 배려하는 마음을 갖자. 10가정을 열자 11.가정의 전통을 만들자.     6,◈우리 아이들을 이러한 사람으로 되게 하여 주소서!◈   <어버이가 사랑하는 아들 딸에게>   ◆,배움에 철저하고 언행이 일치하며. ◆,과거를 거울삼아 현실에 충실하고. ◆,미래를 개척하여 자신을 책임지는    신념에 찬 자녀로 자라게 하소서!   ◆,역경에 도전하고 승리에 겸손하며. ◆,패자에 너그럽고 정의를 드높이며. ◆, 자신을 절제하여 헛되지 않은 삶을    추구하는 자녀로 성숙하게 하소서!     7,◈이런 부부가 되게하여 주소서!◈     ◆사랑을 줄줄알고 사랑을 받을줄도 아는    부부가 되게 하소서! ◆작은 것을 얻어도 소중하게 여기게 하소서! ◆큰것을 가지고도 아끼지 아니하고,    좋은것이 있을때 서로가 양보하게 하소서! ◆허물이 보일 때는 덮어 주게 하시고,    어려울 때 곁에서 힘이 되게 하소서! ◆벅찰때는 서로가 나눠지게 하시며,    용기를 잃었을 때 두손 잡게 하소서!     8,◈부모 은중경 10가지 십종대은(十種大恩)◈     1,아기를 배서 보호해 주시는 은혜. 2,아기를 낳아서 고생 하시는 은혜. 3,자녀를 낳은 후 온갖 시름을 잊으시는 은혜. 4,쓴것을 삼키고 단것을 뱉아서 먹이시는 은혜. 5,진자리 마른자리 갈아 뉘시는 은혜. 6,젖 먹여 길러 주시는 은혜. 7,부정한 것을 빨아 입히시는 은혜. 8,멀리 집을 떠났을 때는 염려 해 주시는 은혜. 9,자손을 위해서 온갖 고생을 다 하시는 은혜. 10,끝까지 지켜 보시며 불쌍히 여기시는 은혜.       9,▣건전한 가정 만들기를 위한 30가지 실천 훈(訓)▣   (※범죄 청소년 뒤에는 반드시 비행적 가정문화가 형성돼 있다※ )     1,부부싸움 없는 가정 문화를 이뤄야 한다. 2,부부만의 은밀한 문화를 개발해야한다. 3,외도 탈선없는 성문화를 지켜야 한다. 4,효(孝)문화를 생활화 해야 한다. 5,배우자의 부모에게도 孝를 행해야 한다. 6,자녀에게 자애로워야 한다. 7,화내고 때리지 않아야 한다. 8,폭언이나 극단적인 말을 하지 않아야 한다. 9,사랑의 대화법을 시행해야 한다. 10,"돈.돈"하지 않아야 한다. 11,가난을 부끄러워 하지 않아야 한다. 12,공짜를 배척 해야 한다. 13,작은 집,작은 차,그리고 낡은것도 함부로 버리지 않아야 한다. 14,값싼 옷,그리고 헌 양말도 꿰매 신어야 한다. (꿰매 신을 수 있게 한다:건종) 15,소박한 음식을 정성으로 차려야 한다. 16,결혼식은 가족단위로 치러야 한다.(간소하게 치러야 한다, <시기상조>:건종) 17,첫 살림은 전세로부터 시작 시켜야 한다. 18,가정의 전통을 전수 시켜야 한다. 19,놀지 않고 "휴식"을 취해야 한다. 20,술과 잡기를 절제해야 한다. 21,TV드라마를 보지 않아야 한다.(신중을 기(고려)해야 한다 <극단적임>:건종) 22,공동체에 피해를 주지 않아야 한다 23,이웃 봉사에 나서야 한다. 24,나라 사랑을 실천해야 한다. 25,힘든 일에서 보람을 찾아야 한다. 26,장인(匠人)정신으로 일해야 한다. 27,1등주의,실적주의에서 벗어나야 한다. (먼저 사회가 바꿔져야 한다(아니면 불가능):건종) 28,늘 감사하고 불평,불만을 하지 않아야 한다. (불평,불만이 없으면 저능아 되기 쉽다:건종) 29,끝없이 착하고 끝없이 강인한 정신을 연마해야 한다. 30,매일 매일 반성하는 습관을 길러야 한다.  <법무부 강지원 부장판사(1992년 당시 자료임)>     10,▣언어 건강법 (言語 健康法) ▣ (◈"말 한마디"가 인생을 바뀌게 합니다!◈)   1,부주의한 말 한마디가 싸움의 불씨가 됩니다. 2,잔인한 말 한마디가 삶을 파괴 합니다 3,쓰디쓴 말 한마디가 증오의 씨를 뿌립니다. 4,무례한 말 한마디가 사랑의 불을 끕니다. 5,은헤스런 말 한마디가 길을 평탄케 합니다. 6,즐거운 말 한마디가 하루를 빛나게 합니다. 7.때에 맞은 말 한마디가 긴장을 풀어 줍니다. 8,사랑스런 말 한마디가 축복을 가져다 줍니다.       11,◈"말 한마디"☜어드바이스◈ ["따뜻한 말 한마디는 값진 보약보다 낫다"라는 말이 있습니다.   가벼운병은 의사의 말 한마디로도 고칠 수 있다 했고, 배우자의 왠만한 병도 배우자의 따뜻한 말한마디로 치유가 된다고 합니다. 그런데 재물,명에,권력등 온 세상을 다 가졌다하나 위 제목등의" 언어 건강법"(말 할 줄)을 모르고 실행 하지 않하거나 못한다면 그 인생은 모래위에 성이요, 인생 공수표가 된다고 봅니다. 상대가 느끼는 따뜻하고 다정하며 다감한 말 한마디는 재물적 비용도  시간적 낭비도 육체적이나 정신적인 노력이나 소모가 일체 없는 그야말로 무형(無形)의 최고의 값진 자산입니다(서비스업의 주 교육사항) 따라서 아무런 갖춘것 없는 일체의 모든 인간이 다 할 수 있는 가장 쉽고 값싼 선물이요 보약이며 보배인데 이것을 못한다는건 바보(?) 그런줄 알면서도 안된다면 무지(無知)나 무레(無禮)로 현명하지 못하다 봅니다. 우리 서로간에 다정 다감하게 따뜻한 말씨를 사용합시다. 인격이 올라가고 사람들이 좋아해서 인기도 좋고 건강해서 우울증도 안옵니다 또한 생활이 즐거우니 사업도 잘됩니다(성공비결) 그런데도 못한다면....... "바보는 죽어야 병을 고친다" 라는 속담이 있습니다.] <건종>   12,▣가정 건강법▣       ◈가족 관계에서◈   1,부부간의 문제를 대화로 푼다. 2,남편회사의 직위 상하 관게에 따라 자신의 언행을 바꾸지 않는다. 3,남편의 고민을 이해하고,나의 고민도 함께 나눈다. 4,남편의 취향에 무조건 따르지 않으며,남편을 내 취향에 맞추라고 강요하지 않는다 5,친부모와 시부모에 대한 동등한 의무를 느끼고 남편에게 그렇게 말한다.       ◈ 자녀 교육에서◈   1,가족 모두가 정기적인 대화의 시간을 갖는다. 2,자녀의 TV시청 프로그램을 골라주거나 본뒤에 함께 토론하는 시간을 갖는다. 3,딸, 아들을 구별해서 키우지 않는다. 4,자녀의 성에대한 호기심,질문을 자연스럽게 받아드리고 모를때에는 스스로 공부 하거나 토론한다. 5,자녀에게 지나친 간섭이나 감정적 체벌은 하지 않는다. 6,공부나 학교 성적만 가지고 아이를 칭찬 하거나 꾸짖지 않는다. 7,아이에게 무조건적인 특기 교육을 시키지 않는다. 8,내 아이와 동네 아이들을 공평하게 대한다. 9,자녀 앞에서 선생님 흉을 보지 않는다. 10빈손으로 아이 선생님을 만날 수 있다. 11,집안 동네 노인들과 가능한 접촉을 많이하고.     아이들에게도 노인들과 함께 지내는 시간을 갖도록 한다 <※게으른 자에게 부족한 것은 일할 시간이다. 일하지않은 이유는 항상 많다.=리케르트=>     13,▣학생들의 10가지 생활다짐▣   1,멀어도 걸어라! 2,우산들고 나오지 않게 하라! 3,차 속에서는 서서 가라! 4,높은 산에 자주 올라 가라! 5,내 방 정리는 자신이 하라! 6,일을 하라! 없으면 만들어서 하라! 7,스스로 노력해도 모르는 것만 물어라! 8,남의 단점보다 장점을 말하라! 9,TV프로는 올바로 선택하라! 10효도하는 길을 날마다 생각하라!     14,▣청소년의 상담 3가지 방식▣   1,훈시나 훈계를 싫어 합니다(그러므로 훈시나 훈계를 하지 않습니다) 2,고백과 강요를 싫어 합니다(그러므로 고백과 강요를 하지 않습니다) 3,이해와 사랑을 원 합니다(그러므로 이해와 사랑으로 받아 드립니다)      15,▣정신과 진찰을 요하는 5가지 유형의 어린아이▣   1,금지된 행동을 계속 고집할때. 2,자기 파괴적 행동을 할때(즉 스스로 위험을 초래 하거나 사고에 신중하 대처 하지 못하는 행동을 할때) 3,능력에 비해 학교 성적이 계속하여 부진 할때. 4,승리를 목전에 두고 패배할때(가령 연습 할 때에는 잘 하다가 실제 상환에서는 형편없이 못할 경우가 빈번 할때) 5,어떤 행동이나 관심에 너무 예민한 반응을 보일때.   16,▣아이들에게 미치는 9가지 자란생활▣ (※『생활속에 어린이』무엇이 "우리 아이"들을 만드는가?)   1,꾸지람 속에 자란아이 비난하는 것 배우게 된다 2,미움 받으며 자란아이 싸움질만 하게 된다. 3,놀림 당하며 자란아이 수줍음만 타게된다. 4,관용 속에 키운아이 참을성을 알게된다. 5,격려 받으며 자란아이 자신감을 갖게된다. 6,칭찬 들으며 자란아이 감사할 줄 알게된다. 7,공정한 대우받고 자란아이 올바름을 배우게 된다. 8,안정 속에 자란아이 믿음을 갖게 된다. 9,두둔 받으며 자란아이 긍지를 느끼게 된다. 10,인전과 우정속에 자란아이 온 세상에 사랑이 충만함을 알게된다.     17,◈어린이(청소년,소녀) 비만 예방식단 9개항◈ [※어린이(청소년)들이여! "건강의적"인 비만 대열에 끼지 말자!] [※어린이 비만은 성인 비만으로 이어지며 비만은 성인병으로 이어 진다]   1,기름에 볶은 볶은밥류를 피한다. 2,찌게류는 채소와 조개살,기름기가 없는 부위의 어률류를 이용한다. 3,식사는 매끼니 한 그릇 정도만 한다. 4,육류보다는 어류를 많이 이용한다. 5,과일류를 자주 먹는다. 6,탄산음료 대신 야채즙이나 과일 쥬스를 마신다. 7,사탕, 아이스크림,초콜릿 등은 먹지 않는다. 9,녹황색 채소를 이용한 음식을 반드시 먹는다.     18,◈위인과 영재를 낳기위한 12가지 태교법◈   1,뛰어난 아기를 낳겠다는 신념을 가진다. 2,나쁜 생각을 하지 않는다. 3,부부짜움을 피한다. 4,위인전을 읽고 위인 사진을 본다. 5,엄마의 보건 위생에 힘쓴다. 6,자극있는 음식을 피한다. 7,심신의 안정을 취한다. 8,태중일기를 써 본다. 9,강한 의지와 기도하는 자세를 가진다. 10,좋은 태몽을 꾸도록 노력한다. 12,음악을 들으며 태어날 아기의 모습을 그려 본다. <=엄마가 웃어야 태아도 따라 웃는다=>     19,◈아이들과 의사소통을 막는 말 10가지◈   1,"내가 젊었을때는..." 2,"너는 잘못 돼 있어!" 3,"무슨 바보 같은 말을 하고 있는거야!" 4,"너만 보면 참 한심스럽다" 5,"말 대답 하는게 아냐!" 6,"넌 정말..,바보구나...,나쁜아이야...,아무것도 못 하잖아..,." 7,"엄마(선생님,아빠)를 미치게 만들 작정이냐?" 8,"정말 부모의 체면을 잘도 망쳐 놓는 구나" 9,"농담 하지 말아라!" 10,"지금은 귀찮게 굴지마!" <※우정은 낭비이지만 애정은 구두쇠이다.-JJ루소->     20,◈엄마와 딸의  대화 40개항◈     ◆내 딸아! 이렇게 자라다오~(20개항)◆   1,남녀는 평등 하다고 하다,그러나 동질은 아니다라는 것을 기억하라. 2,여자로서의 자부심을 가져라. 3,나는 여자니까 그런일은 할 수 없다 라는 생각을 버려라.여자니까 할 수 있다. 4,어머니의 고민을 함께 나눌 줄 아는 딸이 되어라. 5,어머니를 도와 집안일을 하고 시장에도 같이가자. 6,정조관념을 확실히 하라. 9,여성친구는 부모에게 먼저 소개하고 이성문제도 함께 의논하자. 10,많은 친구와 어울리되 나쁜 유혹에 빠지지 않도록 주의 하라. 11,예의 바르고 인사성 바른 아이가 되어라. 12,매일 일기를 쓰고 하루를 반성하라. 13,늘 환한 미소를 간직하라. 14,어려운 이웃을 보살펴주고 고운 마음을 지녀라. 15,몸과 마음을 깨끗히 하라. 16,승리에 대하여 겸손하라. 17,즛대는 바르게 세우고 있되,순종하는 미덕을 배워라. 18,아름다움은 스스로 만드는것이다. 19,항상 귀가 시간을 정해놓고 외출하고 도중에도 집에 연락하라. 20,똑똑한 아이보다 현명한 아이가 되어라.       ◆엄마! 나는 이런 엄마가 좋아요~(20개항)◆   1,"너는 여자니까.그런것은 하면 안돼"라는 말을 하지 마세요. 2,우리와 좀더 많은 이야기를 나눠 주세요. 3,항상 1등 하라고 하기 보다는 최선을 다 하라고 말씀해 주세요, 4,일방적인 명령이나 훈계보다는 우리의 말에 귀 기울여 주세요. 5,딸의 삼당역이 되어 주세요. 6,다른 집 아이와 비교 하지 마세요. 7,엄마의 못 이룬 꿈을 딸에게 강요 하지 마세요. 8,밝은 얼굴,단정한 차림의 엄마가 좋아요. 9,항상 공부하는 엄마가 좋아요. 10,남편을 사랑하고 존경하는 엄마가 돼 주세요. 11,부모님께 효도하는 모습을 보여 주세요. 12,때로는 식탁에 꽃을 꽃을 줄 아는 엄마가 좋아요. 13,집안일 뿐 아니라 사회적으로도 활동하는 엄마가 자랑스러워요. 14,연약한 모습보다 강인한 의지를 지닌 엄마의 모습이 좋아요. 15,여성의 성(性)에 대해 말씀해 주세요. 16,결혼이란 인생의 무덤이 아니라 새로운 삶의 시작이라고 느낄 수 있도록 해 주세요. 17,때로는 속는척,모르는 척도 해 주세요. 18,발전없는 푸념섞인 잔소리는 싫어요. 19,사랑받고 있다고 느낄 수 있도록 꼭 안아 주세요. 20,온실속에 화초처럼 자라고 싶지는 않아요.     21,◈좋은 아버지 20계명◈   1,대화의 소재를 많이 만들어라. 2,자녀에게 선택권을 주어 스스로 결정 하게 하라. 3,자녀의 공책을 들여다 보라. 4,자녀에게 편지를 써 보라. 5,꾸짖을 때는 비유를 써보라. 6,자녀와 함께 하는 시간은 양보다 질이 중요하다. 7,먹자판 ,놀자판 문화를 지양하라. 8,자녀와 함께 공동 추억을 만들어라. 9,가족 이기주의에서 벗어나라. 10,자녀의 학교를 방문해 보라. 11,자녀를 강하게 키워라. 12,노동의 즐거움과 가치를 일깨워 줘라. 13,어려서 부터 바르게 살기를 가르쳐라. 14,정정 당당한 위엄을 보여라. 15,때로는 회초리도 드는 아버지가 되라. 16,늘 곁에서 그림자로 존재하라. 17,성공 자체를 삶의 목표로 삼지 않게 하라. 18,소중한 물품 일 수록 자녀에게 맡겨보라. 19,자녀의 사소한 것을 기억하라. 20,1주일에 한번 정도는 자녀와 둘만의 시간을 가져라.     22.◈"고3 어머니병"을 위한 6가지 증세와 처방법◈   [※"高3어머니병" 이라는 신조어가 생긴지 오래 됐습니다,시기상 갱년기로 접어든 어머니들이 직장일로 바쁜 남편으로 부터 받는 소외감과 자녀의 입시긴장 때문에 병을 앓는 다는데.....그러한 "고3 어머니병"의 증세와 처방전이 나와 여기에 소개 합니다※]     <◈"고3 어머니병"의 6가지 증세◈>   1,불안,초조,소화불량 2,가슴이 뛰고 얼굴이 달아 오름 3,불면증 4,집중력 감퇴 5,관절과 근육이 쑤심 6,설사,변비등   <◈"고3 어머니병"을 위한 6가지 처방전◈>   1,자신과 자식을 독립체로 인정할것. 2,자녀의 실력을 인정하고 현실 가능한 목표를 설정할것. 3,자신만의 생활(운동,취미)을 찾아 긴장을 풀어 줄것. 4,자녀가 슬럼프에 빠졌을때 관망하는 여유를 가질것. 5,절제된 생활은 삼가할것. 6,자녀와의 대화 시간을 갖고, 공부에 지장이 안되는 법위에서 가족과 함께 휴식을 취해줄 것.     23,◈신판(96년)"좋은 아버지 되는길" 20계명◈     ◆"좋은"항목 5가지◆   1,좋은 생각을 많이 하여라! 2,좋은 말을 많이 하여라! 3,좋은 일을 많이 하여라! 4,좋은 일을 흉내 내보라! 5,좋은 일은 이웃과 함께 나누라!     ◆"항상" 항목 5가지◆   6,항상 검소하고 부지런하라! 7,항상 부모님의 은덕을 생각하라! 8,항상 밝은 마음과 밝은 얼굴을 가져라! 9,항상 문화를 사랑하는 가풍을 세우라! 10.항상 온 가족이 미래를 꿈꾸라!     ◆"자녀"항목 10가지◆    11,자녀 앞에서 부모님 흉을 보지 말라! 12,자녀 앞에서 부부싸움을 하지 말라! 13,자녀의 판단과 생각을 존중하라! 14,자녀와의 약속을 반드시 지키라! 15,자녀에게 공부만 강요하지 말라! 16,자녀에게 함부로 매질을 하지 말라! 17,자녀에게 너무 자주 훈계하지 말라! 18,자녀가 원한다고 다 해 주지 말라! 19,자녀를 남과 비교해 말하지 말라! 20,자녀 앞에서 의연한 아버지(남편)의 모습을 보이라!  <좋아회>     [★※어찌 좋은 아빠 뿐이리요? 여기다 ◆"좋은 남편 되는 길 20계명"과 ◆"좋은 효자 아들 되는 길 20계명"과 ◆"좋은 직장(직업) 남자 되는길 20계명"과" ◆"좋은 사회 남자 되는길 20계명"과 ◆"좋은 친구 되는길 20계명"등도 다 해야 될터인데....남자들이여...  대한민국 남자들이여.....다 그렇게 그렇게 살아 왔습니다.... 허나 늙어서 후회 안하게 되는 꼭 선행해야 할것이 있으니   그것은 나에 대한 ◆ "좋은 내가 되는 길 20계명" 일 것 입니다. 자신인 나한테 내가 좋은 나가 되지 못 하고서는 위 모든것들이 모래위의 성이고 인생 공수표가 되는 것입니다. 그러나 대한민국 우리나라 에서는 남자들은 나에 대한 나(남자)를  잊(버리고)고 살아야 좋은 사람이 되는것 같기도 합니다.  <건종>※]              24.◈ 딸아!  아들아! ◈     아들아! 딸아! 악을 행하지 말아라 해를 입지 않으리라! 부정을 멀리 하여라 부정도 너에게서 떠나가라리! 부정한 밭에서 씨를 뿌리지 말아라! 높은 자리를 구하려 하지 말며 명(영)예로운 자리를 청하지 말아라! 의로운체 하지 말며 지혜로운체도 하지 말아라!     딸아! 아들아! 불의를 뿌리 뽑을 힘이 없거든 재판관이 되려(대항하려) 하지 말라! 고윗층의 압력을 받아서 (나쁜 사람의 모략에 빠져)내 정직한 마음이 흔들릴까 두렵다. 불행속에 빠져 있는 사람을 비웃지 말아라! 그 사람을 떨어트리는 분이 들어 올리기도 하신다. 형제를 헤치려고 거짓을 꾸미지 말고 어떠한 거짓도 입에 담지 말아라! 거짓말에 아무리 익숙해도 좋은 결과를 맺을 수 없다,       아들아! 딸아! 어른들의 모임에 말을 많이 하지 말고 기도할 때는 같은 말을 되풀이 하지 마라! 힘든 노동을 피하지 말고 지극히 높으신 분께서 마련하신 일을 싫어하지 말아라! 네 자신을 낮출 수 있을 만큼 낮추어라! 악인에게도 불길과 구더기의 벌이 내릴 뿐이다.       딸아! 아들아! 친구를 돈과 바꾸지 말며 친형제를 황금과 바꾸지 말아라! 지혜롭고 착한 아내(남펀)를 버리지 말라! 그 심덕은 황금을 주고도 사지 못한다! 정직하게 일하는 종을 천대하지 말며 열심히 일하는 일꾼을 박대하지 말아라! 지혜로운 종을 진심으로 사랑하고  =구약성서.집회서=        25,◈ 노년(老年) 건강수칙 (老人의 知慧) ◈ <현재판 『老人頌』(노인송)>       친구여! 1,나이가 들면 설치지 말고 미운소리,우는소리 헐뜯는소리하지를 마소! 2,그리고 군소리 불평일랑 하지를 마소! 3,알고도 모르는척.모르면서도 적당히 아는척 어수룩 하고, 그렇게 사는것이 평안 하다오. 친구여! 4,상대방을 이기려고 하지를마소! 5,적당히 져주구려, 한걸음 물러서서 양보 하는것이  지혜롭게 살아 가는 비결 이라오. 친구여! 6,돈,돈 욕심을 버리시구려! 7,아무리 많은 돈을 가졌다 해도, 죽으면 가져 갈 수 없는 것이라오. 8,많은 돈 남겨 자식들 싸움하게 만들지 말소! 9,살아 있는 동안 많이 뿌려서 산더미 같은 덕을 쌓으시구려 친구여! 10,그렇지만 그것은 겉 이야기라오. 11,정말로 돈을 놓치지 말고 죽을때까지 꼭 잡아야 하오. 12,그래서 옛 친구 만나거든 술 한잔 사주고. 13,불쌍한 사람보면 베풀어 주고. 14,손주보면 용돈 한푼 줄 돈 있어야 한다오. 15,그래야 늙으막에 내몸 돌봐주고, 모두가 받들어 준다오. 16,우리끼리 말이지만 이것은 사실이니 명심 친구여! 17,옛날 일들일랑 모두 다 있으소! 18,잘난체 자랑일랑 하지를 마오 19,우리들의 시대는 다 지나가고 있다오. 20,아무리 버티려고 애를 써봐도 세월은 잡을 수가 없다오. 21.이제 그대는 뜨는해, 나는 지는해 그런 마음으로 지내시구려. 22,나의 자녀 나의 손자녀,이웃등에도 좋게뵈는 마음씨로 살으시구려  친구여! 23,멍청하면 안되오,아프면 안되오 그러면 천덕구리로 괄시를 한다오. 24,아무튼 봐도 못본체 들어도 못들은체 알아도 모른체하고 사시구려 25,못걸으면 산송장이고 못먹으면 죽으니 걸음은 놓지 말고 잘 먹으소! 25,그래서 오래 오래 건강하게  잘 살으시구려~    "끝" <※이런 노인송에 해당 되신분들만 돼도 행복 하신분들 입니다>   ▣중년의 삶:원제 ◆ (노년의 삶<지혜>:건종)▣ <※아래 빨강 영문주소를 클릭 하시면 위 제목의 내용을 영상글로도 보실 수 있습니다> ◈바로가기☞http://cafe.daum.net/asd3311     여기까지 입니다 감사합니다 2013년8월7일 07시....  終    ▣추이▣ 지금까지이곳에 올린글 뿐 아니라 삶의 이야기 내용들 전부가 다 제가 십수년간 모와 소장한 자료들로써 사진도 직접 찍어와 제가 글과 함께 컴에 직접 올린 그야말로 오리지날 건종의 아마츄어 작품들로써 기술적인면은 부족할지 모르나 몇시간씩(수시간 작성에 보는데는 단몇분?) 70노객이 안경도 안쓰고 선풍기 하나로 컴앞에 앉아 정성과 노력이 담긴 작품들이니  그런 의미와 뜻으로 봐주시면 감사하겠습니다. (컴 각방의 가져온 영상글(동영상) 작품외는 전부가 다 제소장 자료임다 <원래는출판 원고들이나 그 뜻을 접고 공유로 바뀜>) 이제 민주화와 국가 재건의 역군 세대들인 저희들은 이제 국가와 사회에 기여 할 것이라고는 그동안 쌓아온 경험과 노하우의 올바른 지(知)를 후예(후세.후배)들에게  물려주고 가는것 밖에 없기에 저는 그 뜻을 여기 건강의 종소리에 올려 울려 드리는 것입니다 언제까지 저의 자료자원과 힘과 능력과 인내와 사명감이 허락 할 지는  모르겠으나..그때까지는 올리고 관리하고 보내드려 공유코져 하겠으니 많은 관심과 사랑을 아끼시지 마셨으면 합니다 그리고 컴으로 제 카페 "건강의종소리" 많이 많이 애용해 주심 감사하겠습니다. 감사합니다 /