고혈압 예방에 운동 도움
활동이 적게 하는 사람은 활동적인 사람보다 고혈압
발병 확률이 20~50% 정도 높습니다. 운동하면 교감신경이
무뎌지고 인슐린이 감소해 지방질이 낮아지고 혈관이
확장돼 고혈압 예방에 도움이 됩니다.
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