‘사랑의 꽃’ 피우기
과거 속에 살 때 후회가 생기고,
미래 속에 살 때 불안이 찾아옵니다.
오로지 지금만이 나의 것입니다.
지금 이 순간에 사랑의 꽃을 피워보세요.
모든 능력은 이미 주어졌습니다.
우리는 우주의 생명 자체이며 밝은 빛 자체입니다.
우리가 정말 그런 존재라는 것을
확인하는 방법은 직접 해보는 것입니다.
믿고 하다보면 알게 됩니다.
자꾸 웃다보면
‘나도 이렇게 밝을 수 있구나!’ 하고 느끼게 됩니다.
그것을 인정하고 계속 키워나가는 것입니다.
느낌은 표현하면 할수록 커집니다.
그 느낌이 커지면 나쁜 감정이 자리할
시공간도 사라집니다.
> 유튜브 <일지의 브레인 명상>
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