사랑의 시작
사랑의 시작은 자기 몸에 관심을 갖는 것부터입니다.
가만히 자신의 손을 바라보기 바랍니다.
‘내 손이 요즘 수고가 많구나’,
‘내 손이 참 예쁘구나’ 하면서
사랑스러운 마음으로 바라봅니다.
바라보는 곳에 기가 모입니다.
손에 관심을 갖고 집중하는 것만으로도
손은 아주 좋아하고 행복합니다.
손가락에도 관심을 갖고,
발가락에도 관심을 갖고
자기 몸에 관심을 가져보세요.
사랑은 멀리 있지 않습니다.
자기 몸에 관심을 갖는 것부터 시작해보세요.
> 유튜브 <일지의 브레인 명상>
'일지희망편지 ' 카테고리의 다른 글
| 지구별 여행(제2997호 | 2022.11.29.화) (1) | 2022.11.29 |
|---|---|
| 자기 관찰(제2996호 | 2022.11.22.화) (1) | 2022.11.22 |
| 활인지덕活人智德제2994호 | 2022.11.08(화) (2) | 2022.11.08 |
| 무한한 의식( 2993호 | 2022.11.01.화) (3) | 2022.11.01 |
| 꿈의 가치 (제2990호 | 2022.10.11.화) (16) | 2022.10.11 |
