자기 암시 (12.04.06)

 

 

 

'향기명상' 시간에는 명상의 호흡법과 자세를 좀 더 깊이 있게 배웁니다. 지난 4일간 이미 새벽명상 시간을 가졌던 터라 명상자세와 호흡이 제법 잡혀가는 학생들입니다.     자기 암시 행복이나 불행은 어떻게 상상하느냐에 달려 있다. 이를테면 똑같은 상황에 처해 있는 두 사람 중에 한 사람은 '완벽한 행복'을 느끼는 반면, 다른 한 사람은 '처절한 황폐함'을 느끼는 것처럼 말이다. - 에밀 쿠에의《자기암시》중에서 - * 너무 지당한 말입니다. 행복과 불행은 내 안에 있습니다. 나에게 주어진 상황을 내가 어떻게 바라보고, 어떻게 받아들이냐에 따라 갈립니다. 극한의 처절했던 불행의 조건도 다시없는 행복의 디딤돌로 바뀝니다.