변하지 않는 마음
세상의 모든 것이 변하지만
변하지 않는 것이 있음을 나는 믿습니다.
슬픔, 기쁨, 외로움 등의 감정은
마음이라는 스크린 위에 상영되는 영화와 같습니다.
영화가 끝나도 스크린은 사라지지 않듯이
숱하게 오고 가는 감정들 속에서도
변하지 않는 무엇인가가 우리에게 있습니다.
불안함도 바라보고 있고, 슬픔도 바라보고 있으며,
외로움도 바라보고 있는 그 무엇이 있습니다.
그것이 바로 우리의 영혼이고 참 마음입니다.
그 참 마음을 찾으면 감정에 끌려다니는 것이 아니라
감정을 담담하게 바라보고 조절할 수 있습니다.
그 참 마음이 있기 때문에 우리는 어떤 상황에서도
더 긍정적인 결과를 가져올 새로운 선택을 할 수 있습니다.
> 유튜브 <일지의 브레인 명상>
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