豐饒로운 한가위되세요!!

https://www.youtube.com/watch?v=4x4q4qXEuC4 

 

♥ 豐饒(풍요)로운 한가위되세요!! ♥

 

우리 固有의 最大名節 인 한가위를 맞이하여

親舊님의 家庭에 豐饒로움이

가득하시길 바랍니다.

 

한결같은 聲援에 感謝드립니다.

宅內 늘 平安하시고 기쁜 일만 가득하시길

祈願하겠습니다.

 

그 동안 함께 하지 못했던 所重한 家族과

情感있고 便安한 時間보내시고,

잊고 있었던 親舊들과 이웃들에게도

따뜻하고 넉넉한 마음 나누시길 바랍니다.

 

코로나19 예방수칙 잘 지키시고 마음까지 넉넉한

한가위.건강과 행복 가득한 명절되길 바랍니다;

 

어머니의 품처럼 따스한 故鄕 길

安全運轉 잊지마시고

故鄕의 情 듬뿜담아 오시길 바랍니다.

즐겁고 幸福한 秋夕보내세요.^^*

 

2021 년 9월 21 일(陰 8.15)

 

joolychoi(儂巖 崔炳俊) 드림

 

 

♥ 명절 스트레스 극복법 6가지 ♥

 

▲ Stress: Smile - 웃으면서 즐기세요!

- 한가위는 보름달 보며, 1년 동안 내려 주신 축복에 감사하는 날

- 맞이해야 하는 현실을 받아들이고 긍정적인 사고와

즐거운 마음 갖기

- 긍정적으로 생각하고 웃으면서 명절을 즐겁게 즐기기

▲ Stress: Together - 온 가족 모두 함께 하세요!

- 가족이 함께 일하고, 함께 즐기고, 함께 쉬기

- 장보기와 음식장만, 설거지, 청소 등에 가족 모두 함께

참여하고 함께 휴식 취하기

▲ Stress: Respect - 서로 존중하세요!

- 나만 고생한다는 생각은 금물!

- 아내는 운전하는 남편에게, 남편은 제사상 준비하는

아내에게 존중의 마음 표현하기

▲ Stress: Event - 가족끼리 이벤트를 만드세요!

- 가족이 함께하는 이벤트로 스트레스 해소하는 시간 마련하기

- 산책, 윷놀이, 영화보기, 노래방 가기, 온천, 찜질방 가기 등

- 명절 전후 고생에 대한 보상의 표현으로 선물하거나 여행가기

 

▲ Stress: Speak - 고마움을 말로 표현하세요!

- 남편은 아내에게 `고맙다, 수고했다`는

진심 어린 따뜻한 말하기

- 아내는 남편에게 `수고했다, 고맙다`는

진심 어린 따뜻한 말하기

▲ Stress: Slowly - 천천히 안전 운전하세요!

- 성급한 운전 금물! `당연히 막히려니~`

하는 마음으로 안전 운전하기

- 서두르지 않는 여유로운 마음으로 행복한 한가위 만들기

https://www.youtube.com/watch?v=j9sHm-RAaKI