한가위 즐겁게 보내세요~!!!

 

 

仲 秋 佳 節   우리고유의 최대명절인 한가위를 맞이하여 님의 가정에 풍요로움이 가득하시길 바랍니다. 그 동안 함께 하지 못했던 소중한 가족과 정감있고 편안한 시간 보내시고,  잊고 있었던 친구들과 이웃들에게도 따뜻하고 넉넉한 마음 나누시길 바랍니다. 어머니의 품처럼 따스한 고향길 안전운전 잊지마시고 고향의 정 듬뿜담아 오시길 바랍니다. 건강하고 행복한 추석보내세요.^^*  2018년 9월 24일(陰 8.15) joolychoi(儂巖 崔炳俊) 드림     명절 스트레스 극복법 6가지  ▲ Stress: Smile - 웃으면서 즐기세요! - 한가위는 보름달 보며, 1년 동안 내려 주신 축복에 감사하는 날 - 맞이해야 하는 현실을 받아들이고 긍정적인 사고와 즐거운 마음 갖기 - 긍정적으로 생각하고 웃으면서 명절을 즐겁게 즐기기 ▲ Stress: Together - 온 가족 모두 함께 하세요! - 가족이 함께 일하고, 함께 즐기고, 함께 쉬기 - 장보기와 음식장만, 설거지, 청소 등에 가족 모두 함께 참여하고 함께 휴식 취하기 ▲ Stress: Respect - 서로 존중하세요! - 나만 고생한다는 생각은 금물! - 아내는 운전하는 남편에게, 남편은 제사상 준비하는 아내에게 존중의 마음 표현하기 ▲ Stress: Event - 가족끼리 이벤트를 만드세요! - 가족이 함께하는 이벤트로 스트레스 해소하는 시간 마련하기 - 산책, 윷놀이, 영화보기, 노래방 가기, 온천, 찜질방 가기 등 - 명절 전후 고생에 대한 보상의 표현으로 선물하거나 여행가기   ▲ Stress: Speak - 고마움을 말로 표현하세요! - 남편은 아내에게 `고맙다, 수고했다`는 진심 어린 따뜻한 말하기 - 아내는 남편에게 `수고했다, 고맙다`는 진심 어린 따뜻한 말하기 ▲ Stress: Slowly - 천천히 안전 운전하세요! - 성급한 운전 금물! `당연히 막히려니~` 하는 마음으로 안전 운전하기 - 서두르지 않는 여유로운 마음으로 행복한 한가위 만들기  신나는 민요메들리