"설탕, 비만 원인 아니다"/人生의 敎訓 六然

"설탕, 비만 원인 아니다"   설탕은 비만이나 과체중의 원인이 아닌 것으로 나타났다고 뉴질랜드 대학 연구팀이 19일 밝혔다. 뉴질랜드 언론에 따르면 오타고 대학 연구팀은 뉴질랜드에서 성인과 어린이들을대상으로 연구를 실시한 결과, 설탕을 많이 섭취하는 사람들이 설탕을 적게 먹는 사람들보다 과체중이나 비만이 될 가능성이 오히려 더 낮은 것으로 나타났다고 밝혔다.   연구팀을 이끌었던 윈섬 파넬 박사는 사람들을 살찌게 만드는 것은 설탕보다 고지방 식품이라며 그것은 지방이 설탕보다 에너지 밀도가 높기 때문에 설명했다.   --[ 한국아이닷컴에서 모셔온 글 ]--     편안해지는 법   잘해야겠다는 강박관념을 버리자. 가방을 절반의 무게로 줄이자. 기억해야 할 것은 외우지 말고 메모를 하자. 부탁을 두려워 하지 말자. 빚을 지지 말자.   중요한 일부터 처리하자. 인생은 불완전하고 불안정한 것임을 인정하자. 임무는 굵고 짧게 처리하자.   한번 할때 확실하게 마무리를 짓자. 남의 눈치를 보지 말자. 인간관계를 넓고 얇게 만들자.   - 모셔온 글 - 人生의 敎訓 六然 - 中國 學者 崔銑  -   1. 자처초연(自處超然) 자기 자신에 대해 초연하고 속세의 일에 구애 받지 않는 것.  2. 처인애연(處人靄然) 남과 사귐에 있어 상대를 즐겁게 하고, 기분 좋게 하는  3. 유사참연(有事斬然) 무슨 일이 있을 때 꾸물대지 말고 명쾌하게 처리할 것.  4. 무사징연(無事澄然) 아무 일도 없을 때는 물처럼 맑은 마음을 가질 것.  5. 득의담연(得意澹然) 일이 잘 되는 때일 수록 조용하고 안정된 마음을 가질 것.  6. 실의태연(失意泰然) 실의에 빠졌을 때에도 태연자약 할 수 있을 것.   --<모셔온 글 >--